Aqua Jogging

Aqua Jogging eignet sich besonderst gut zum Konditionstraining und um das Herz-Kreislaufsystem in Schwung zu bringen. Im Tiefwasser läuft man mit der Hilfe von Aquajogging Gürteln. Obwohl der Anstrengungsgrad etwa genauso intensiv ist wie an Land, entsteht bei diesem Sport der Eindruck einer geringeren Ermüdbarkeit und damit einer besseren Erholung, was zum Wohlbefinden des ganzen Körpers beiträgt.

 

 

Dieser Kurs findet montags von 10.30  bis 11.00 Uhr statt.