Aquafitness

Aquafitness ist Wassergymnastik mit höherer Intensität. Dadurch wird die Ausdauer gesteigert, Herz- und Kreislauf in Schwung gebracht und der Muskelaufbau gefördert. Mit Pool-Noodle, Aqua-Disc- und Aquajogger können Sie unter fachkundiger Anleitung Ihre Fitness trainieren. Es ist ein leicht erlernbarer Sport mit geringem Verletzungsrisiko. Gelenke, Sehnen und Bänder werden geschont und durch die Massage des Wassers braucht der Teilnehmer keinen Muskelkater fürchten.

Anmeldung wieder ab September 2012 möglich!!!

Montag von 19.45 bis 20.30 Uhr

Donnerstag von 20.00 bis 20.45 Uhr

Kosten: 44,00 €/pro Person für Dauerkarteninhaber 22,00€/pro Person

Dauer: 10 Unterrichtsstunden

Bei weiteren Fragen steht Ihnen das Bäderbetriebe Team im Hallenbad Steinbergen gerne zur Verfügung.

Tel.: 05751 / 7370