Hallenbad Steinbergen - Power Aqua Fitness Abende

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Anmeldungen telefonisch oder persönlich im Hallenbad Steinbergen.



Sie wollen Power und sich im Wasser richtig verausgaben? Dann ist dieser Abend-Kurs der Richtige für Sie.

Am Mittwochabend finden die neuen Power-Aqua-Fitness-Abende mit drei zertifizierten Trainerinnen/Trainern im Hallenbad Steinbergen statt. Der Kurs findet
1x monatlich jeweils mittwochs von 20.00 - 21.30 Uhr statt. Für den offenen Kurs kann man sich bis zum Vortag telefonisch unter 05751/7370 oder persönlich im Hallenbad anmelden. Die Teilnehmerzahl ist auf 25 Personen begrenzt. 

Der Kurs besteht aus drei Einheiten zu je 25 Minuten mit jeweils 5 Minuten Pause. 
Die erste Einheit startet mit Aufwärmen und leichten Übungen. In der zweiten Einheit wird bei fetziger Musik mit Power-Aquafitness die Ausdauer gesteigert sowie Herz- und Kreislauf in Schwung gebracht. Mit leichten Übungen und Cool-Down endet der Kurs in der dritten Einheit.  

Der Power-Aquafitness-Abend kostet 8,00 € pro Person. Darin enthalten sind Eintritt ins Hallenbad sowie isotonische Getränke und kleine Obstsnacks in den Pausen.
Bei weiteren Fragen steht Ihnen das Team der Bäderbetriebe Rinteln GmbH im Hallenbad Steinbergen gerne zur Verfügung. Anmeldung ist ab sofort.

Weitere Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben.

 

 

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